Osobný tréner na diaľku

  • Tréningový plán a Jedálniček

  • Získajte telo, po ktorom túžite

  • Naučte sa, čo od vás telo potrebuje, aby ste sa cítili fit

osobný tréner a individuálne trénovanie

Váš cenovo dostupný osobný tréner na doma. Dosiahnite s nami dlhodobé výsledky.

A po celý čas sme v tom s vami!

Čo si o Online trénerovi myslia jeho používatelia?

recenzie fitnation kouč

Cvicila som sama sice uz dlhsie, ale nepozorovala som ziaden progres. Nakolko som mala aj problem s chrbticou a vzdy som chcela vediet spravne cvicit, zverila som sa do ruk prave Fitnation.  Pokračovanie recenzie

Ivka B
recenzie fitnation kouč

FitNation kouč by som odporučil každému, kto chce byť motivovaný za každých okolností. Či je to Covid-19, alebo iné komplikácie,kvôli ktorým nemôžem byť osobne s mojím trénerom, vďaka FitNation kouč s ním môžem byť stále. Pokračovanie recenzie

Maťo
recenzie fitnation kouč

Na Fitnation som sa obrátila, kvôli chudnutiu a nemohla som spraviť lepšie. Aj keď som len na začiatku svojej cesty, už teraz môžem povedať že na sebe vidím pokroky na výdrži, kondícii ale hlavne technike cvičenia. Pokračovanie recenzie

Ema
recenzia
Prvy mesiac cvicim vsak s appkou a vdaka Miskynmu🔝planu + jedalnicku si to neviem vynachvalit. Cvicenia su popisane jasne, v pripade otazok su tam videa, dodatocne vysvetlivky a keby stale nieco nebolo zrozumitelne, kedykolvek sa mozem ozvat Miske. Pokračovanie recenzie
recenzie fitnation kouč

Výborný produkt pre ľudí, ktorí preferujú cvičenie doma. Oceňujem hlavne kompletnosť programu a individuálny prístup trénera, vďaka ktorým som dosiahol vytýčené ciele. Cítim sa vďaka nemu omnoho lepšie a ľudia naokolo mňa to vidia.

Juraj

Tím za Online trénerom

Pohyb a výživa

FitNation Kouč je odborný dohľad osobného trénera na tréningový a stravovací režim na diaľku.

Váš pokrok a stravovacie návyky neustále kontrolujeme a tréningový plán upravujeme podľa vašich výsledkov.

  • Jedzte tak, aby vaše výsledky boli dlhodobé.
  • Cvičte vtedy, keď sa to hodí práve vám.
  • Cvičte tam, kde sa to hodí práve vám – doma alebo vo fitku.
  • Cvičte systematicky, aby ste efektívne dosiahli svoj cieľ.

Ako to celé funguje? (v 3 krokoch)

1) Úvodná Diagnostika

→ 90 minút
→ Rozbor telesnej kompozície na prístroji In-Body

→ Analýza vášho pohybového aparátu s FMS diagnostikou
→ Určenie tréningových zón (aeróbny a anaeróbny prah)

→ 100% garancia vrátenia peňazí za Úvodnú konzultáciu v prípade nespokojnosti.

Cena: 49€ jednorazovo

FMS diagnostika
Workshop FitNation Kouč

2) Dobrovoľný Workshop

→ Naučíme vás základné cvičenia v príjemnej atmosfére malej skupiny
→ Každý v dĺžke 60 minút
→ Rôzne tipy zamerania workshopov
→ Pondelok – Utorok- Streda o 19:00 na Tomášikova 26, prípadne individuálna dohoda

Cena: 9€/hodina

3) Mesačná starostlivosť

→ Váš osobný tréningový program je zložený z cvičení, ktoré ste sa naučili na Základnom Workshope
Dohliadame na dodržiavanie tréningového a stravovacieho plánu
Tréningové zaťaženie upravujeme podľa dosahovaných výsledkov
Váš osobný jedálniček s inšpiratívnimi tipmi
Váš osobný tréner je k dispozícii na telefóne, vaša vlastná FB skupina na porovnávanie si skúseností

Cena: 49€/mesiac

osobný tréner a individuálne trénovanie

Zmeňte svoju postavu a cíťte sa lepšie. Zaregistrujte sa do programu ešte dnes.

Osobný tréner na diaľku

osobný tréner a individuálne trénovanie
  • Tréningový plán a Jedálniček

  • Získajte telo, po ktorom túžite

  • Naučte sa, čo od vás telo potrebuje, aby ste sa cítili fit

Váš cenovo dostupný osobný tréner na doma. Dosiahnite s nami dlhodobé výsledky.

A po celý čas sme v tom s vami!

Čo si o Online trénerovi myslia jeho používatelia?

recenzie fitnation kouč

Cvicila som sama sice uz dlhsie, ale nepozorovala som ziaden progres. Nakolko som mala aj problem s chrbticou a vzdy som chcela vediet spravne cvicit, zverila som sa do ruk prave Fitnation a program je pre mna dokonaly, Pokračovanie recenzie

Ivka B
recenzie fitnation kouč

FitNation kouč by som odporučil každému, kto chce byť motivovaný za každých okolností. Či je to Covid-19, alebo iné komplikácie,kvôli ktorým nemôžem byť osobne s mojím trénerom, vďaka FitNation kouč s ním môžem byť stále. Pokračovanie recenzie

Maťo B
recenzie fitnation kouč
Na Fitnation som sa obrátila, kvôli chudnutiu a nemohla som spraviť lepšie. Aj keď som len na začiatku svojej cesty, už teraz môžem povedať že na sebe vidím pokroky na výdrži, kondícii ale hlavne technike cvičenia. Pokračovanie recenzie
Ema K
recenzia
Prvy mesiac cvicim vsak s appkou a vdaka Miskynmu🔝planu + jedalnicku si to neviem vynachvalit. Cvicenia su popisane jasne, v pripade otazok su tam videa, dodatocne vysvetlivky a keby stale nieco nebolo zrozumitelne, kedykolvek sa mozem ozvat Miske. Pokračovanie recenzie
recenzie fitnation kouč

Výborný produkt pre ľudí, ktorí preferujú cvičenie doma. Oceňujem hlavne kompletnosť programu a individuálny prístup trénera, vďaka ktorým som dosiahol vytýčené ciele. Cítim sa vďaka nemu omnoho lepšie a ľudia naokolo mňa to vidia.

Juraj

Tím za Online trénerom

Pohyb a výživa

FitNation Kouč je odborný dohľad osobného trénera na tréningový a stravovací režim na diaľku.

Váš pokrok a stravovacie návyky neustále kontrolujeme a tréningový plán upravujeme podľa vašich výsledkov.

  • Jedzte tak, aby vaše výsledky boli dlhodobé.
  • Cvičte vtedy, keď sa to hodí práve vám.
  • Cvičte tam, kde sa to hodí práve vám – doma alebo vo fitku.
  • Cvičte systematicky, aby ste efektívne dosiahli svoj cieľ.

Ako to celé funguje? (v 3 krokoch)

1) Úvodná Diagnostika

FMS diagnostika

→ 90 minút
→ Rozbor telesnej kompozície na prístroji In-Body

→ Analýza vášho pohybového aparátu s FMS diagnostikou
→ Určenie tréningových zón (aeróbny a anaeróbny prah)

→ 100% garancia vrátenia peňazí za Úvodnú konzultáciu v prípade nespokojnosti.

Cena: 49€ jednorazovo

2) Základný Workshop

Workshop FitNation Kouč

→ Naučíme vás základné cvičenia v príjemnej atmosfére malej skupiny
→ Každý v dĺžke 60 minút
→ Rôzne tipy zamerania workshopov
→ Pondelok – Utorok- Streda o 19:00 na Tomášikova 26, prípadne individuálna dohoda

Cena: 9€/hodinu

3) Mesačná starostlivosť

→ Váš osobný tréningový program je zložený z cvičení, ktoré ste sa naučili na Základnom Workshope
Dohliadame na dodržiavanie tréningového a stravovacieho plánu
Tréningové zaťaženie upravujeme podľa dosahovaných výsledkov
Váš osobný jedálniček s inšpiratívnimi tipmi
Váš osobný tréner je k dispozícii na telefóne, vaša vlastná FB skupina na porovnávanie si skúseností

Cena: 49€/mesiac

osobný tréner a individuálne trénovanie

Zmeňte svoju postavu a cíťte sa lepšie. Zaregistrujte sa do programu ešte dnes.

Aktuálne dostupné: Bratislava, Žilina, Trnava, Nitra

Pripravujeme: Košice, Banská Bystrica, Poprad,