Workshop Základy stojky

Stojka na rukách je prvok, ktorý sa v poslednej dobe stále populárnejší. Je esteticky atraktívna a k tomu navyše priestorovo a materiálne nenáročná a pri správnej technike sa v nej rýchlo zlepšíte. Pod odborným dohľadom je to maximálne bezpečné.

Všetci, ktorí stojku trénujete a neviete sa posunúť, hľadáte inšpiráciu alebo jednoducho sa chcete v tejto oblasti trochu vzdelať, tento workshop je pre vás! Preberieme si stojku podrobne od úplných základov, jej základné teoretické východiská a napokon aj všetky progresie od najľahšej po najťažšiu na dosiahnutie stojky v priestore.

Povieme si veľa praktických tipov a mojich skúseností v tréningu stojky, ktoré som nazbieral za viac ako 10 rokov a ktoré ti ušetria obrovské množstvo času. Tvoj progress bude nie len oveľa rýchlejší, ale zároveň aj bezpečnejší.