Osobný tréner na diaľku
Tréningový plán a Jedálniček
Získajte telo, po ktorom túžite
Cvičíte kedy a kde chcete
Váš osobný tréner na doma. Tréningy podľa vašej fyzickej úrovne .
Zavolajte svojmu trénerovi kedykoľvek!
Tím za Online trénerom
Čo čakať od online tréningového programu?
- Jedálniček na mieru podľa preferencí
- Tréning na mieru podľa vašich dysbalancí
- Diagnostika pohybového aparátu skúseným trénerom
- Neustále sa obmieňajúci tréningový plán podľa
pokroku - Každé cvičenie vás najskôr naučíme na workshope
- Dohľad v real time
- Cvičenie na doma
- Aplikácia s pár prednastavenými plánmi
- Excelovská tabuľka s nejasnými názvami cvičení
- Prednahraté video s pár cvičeniami v rýchlom tempe
- On-line skype hovor s nekvalitným videom
- Rovnaký tréningový plán pre všetkých
Čo si o Online trénerovi myslia jeho používatelia?
Cvicila som sama sice uz dlhsie, ale nepozorovala som ziaden progres. Nakolko som mala aj problem s chrbticou a vzdy som chcela vediet spravne cvicit, zverila som sa do ruk prave Fitnation. Pokračovanie recenzie
FitNation kouč by som odporučil každému, kto chce byť motivovaný za každých okolností. Či je to Covid-19, alebo iné komplikácie,kvôli ktorým nemôžem byť osobne s mojím trénerom, vďaka FitNation kouč s ním môžem byť stále. Pokračovanie recenzie
Na Fitnation som sa obrátila, kvôli chudnutiu a nemohla som spraviť lepšie. Aj keď som len na začiatku svojej cesty, už teraz môžem povedať že na sebe vidím pokroky na výdrži, kondícii ale hlavne technike cvičenia. Pokračovanie recenzie
Prvy mesiac cvicim vsak s appkou a vdaka Miskynmuplanu + jedalnicku si to neviem vynachvalit. Cvicenia su popisane jasne, v pripade otazok su tam videa, dodatocne vysvetlivky a keby stale nieco nebolo zrozumitelne, kedykolvek sa mozem ozvat Miske. Pokračovanie recenzie
môžem len odporučiť ďalej, rozhodne nebudete ľutovať!!
Výborný produkt pre ľudí, ktorí preferujú cvičenie doma. Oceňujem hlavne kompletnosť programu a individuálny prístup trénera, vďaka ktorým som dosiahol vytýčené ciele. Cítim sa vďaka nemu omnoho lepšie a ľudia naokolo mňa to vidia.
Pohyb a výživa
FitNation Kouč je odborný dohľad osobného trénera na tréningový a stravovací režim na diaľku.
Váš pokrok a stravovacie návyky neustále kontrolujeme a tréningový plán upravujeme podľa vašich výsledkov.
- Jedzte tak, aby vaše výsledky boli dlhodobé.
- Cvičte vtedy, keď sa to hodí práve vám.
- Cvičte tam, kde sa to hodí práve vám – doma alebo vo fitku.
- Cvičte systematicky, aby ste efektívne dosiahli svoj cieľ.
Ako to celé funguje? (v 3 krokoch)
1) Úvodná Diagnostika
→ 90 minút
→ Rozbor telesnej kompozície na prístroji In-Body
→ Analýza vášho pohybového aparátu s FMS diagnostikou
→ Určenie tréningových zón (aeróbny a anaeróbny prah)
→ 100% garancia vrátenia peňazí za Úvodnú konzultáciu v prípade nespokojnosti.
Cena: 49,99€ jednorazovo
2) Dobrovoľný Workshop
→ Naučíme vás základné cvičenia v príjemnej atmosfére malej skupiny
→ Každý v dĺžke 60 minút
→ Rôzne tipy zamerania workshopov
→ Pondelok – Utorok- Streda o 19:00 na Tomášikova 26, prípadne individuálna dohoda
Cena: 9,99€/hodina
3) Mesačná starostlivosť
→ Váš osobný tréningový program je zložený z cvičení, ktoré ste sa naučili na Základnom Workshope
→ Dohliadame na dodržiavanie tréningového a stravovacieho plánu
→ Tréningové zaťaženie upravujeme podľa dosahovaných výsledkov
→ Váš osobný jedálniček s inšpiratívnimi tipmi
→ Váš osobný tréner je k dispozícii na telefóne
Cena: 49,99€/mesiac
Zmeňte svoju postavu a cíťte sa lepšie. Zaregistrujte sa do programu ešte dnes.
Osobný tréner na diaľku
Tréningový plán a Jedálniček
Získajte telo, po ktorom túžite
Naučte sa, čo od vás telo potrebuje, aby ste sa cítili fit
Váš cenovo dostupný osobný tréner na doma. Dosiahnite s nami dlhodobé výsledky.
A po celý čas sme v tom s vami!
Čo čakať od online tréningového programu?
- Jedálniček na mieru podľa preferencí
- Tréning na mieru podľa vašich dysbalancí
- Diagnostika pohybového aparátu skúseným trénerom
- Neustále sa obmieňajúci tréningový plán podľa
pokroku - Každé cvičenie vás najskôr naučíme na workshope
- Dohľad v real time
- Cvičenie na doma
- Aplikácia s pár prednastavenými plánmi
- Excelovská tabuľka s nejasnými názvami cvičení
- Prednahraté video s pár cvičeniami v rýchlom tempe
- On-line skype hovor s nekvalitným videom
- Rovnaký tréningový plán pre všetkých
Tím za Online trénerom
Čo si o Online trénerovi myslia jeho používatelia?
Cvicila som sama sice uz dlhsie, ale nepozorovala som ziaden progres. Nakolko som mala aj problem s chrbticou a vzdy som chcela vediet spravne cvicit, zverila som sa do ruk prave Fitnation a program je pre mna dokonaly, Pokračovanie recenzie
FitNation kouč by som odporučil každému, kto chce byť motivovaný za každých okolností. Či je to Covid-19, alebo iné komplikácie,kvôli ktorým nemôžem byť osobne s mojím trénerom, vďaka FitNation kouč s ním môžem byť stále. Pokračovanie recenzie
Na Fitnation som sa obrátila, kvôli chudnutiu a nemohla som spraviť lepšie. Aj keď som len na začiatku svojej cesty, už teraz môžem povedať že na sebe vidím pokroky na výdrži, kondícii ale hlavne technike cvičenia. Pokračovanie recenzie
Prvy mesiac cvicim vsak s appkou a vdaka Miskynmu
Výborný produkt pre ľudí, ktorí preferujú cvičenie doma. Oceňujem hlavne kompletnosť programu a individuálny prístup trénera, vďaka ktorým som dosiahol vytýčené ciele. Cítim sa vďaka nemu omnoho lepšie a ľudia naokolo mňa to vidia.
Pohyb a výživa
FitNation Kouč je odborný dohľad osobného trénera na tréningový a stravovací režim na diaľku.
Váš pokrok a stravovacie návyky neustále kontrolujeme a tréningový plán upravujeme podľa vašich výsledkov.
- Jedzte tak, aby vaše výsledky boli dlhodobé.
- Cvičte vtedy, keď sa to hodí práve vám.
- Cvičte tam, kde sa to hodí práve vám – doma alebo vo fitku.
- Cvičte systematicky, aby ste efektívne dosiahli svoj cieľ.
Ako to celé funguje? (v 3 krokoch)
1) Úvodná Diagnostika
→ 90 minút
→ Rozbor telesnej kompozície na prístroji In-Body
→ Analýza vášho pohybového aparátu s FMS diagnostikou
→ Určenie tréningových zón (aeróbny a anaeróbny prah)
→ 100% garancia vrátenia peňazí za Úvodnú konzultáciu v prípade nespokojnosti.
Cena: 49,99€ jednorazovo
2) Základný Workshop
→ Naučíme vás základné cvičenia v príjemnej atmosfére malej skupiny
→ Každý v dĺžke 60 minút
→ Rôzne tipy zamerania workshopov
→ Pondelok – Utorok- Streda o 19:00 na Tomášikova 26, prípadne individuálna dohoda
Cena: 9,99€/hodinu
3) Mesačná starostlivosť
→ Váš osobný tréningový program je zložený z cvičení, ktoré ste sa naučili na Základnom Workshope
→ Dohliadame na dodržiavanie tréningového a stravovacieho plánu
→ Tréningové zaťaženie upravujeme podľa dosahovaných výsledkov
→ Váš osobný jedálniček s inšpiratívnimi tipmi
→ Váš osobný tréner je k dispozícii na telefóne
Cena: 49,99€/mesiac
Zmeňte svoju postavu a cíťte sa lepšie. Zaregistrujte sa do programu ešte dnes.
Aktuálne dostupné:
Bratislava, Tomášikova 26, 821 02
Banská Bystrica, Nad plážou 14458, 974 01
Humenné, Štefánikova 27, 066 01
Nitra, Jurkovičova 409/25, 949 11
Piešťany, Teplická 68, 921 01
Prešov, Zemplínska 1, 080 01
Prievidza, Úzka ulica 420/6 971 01
Žilina, Obchodná 3, 01008, Platanová 1A, 010 07
Pripravujeme*: Trnava, Poprad, Košice
*Dostupnosť služby závisí od aktuálnych pandemickych nariadení.