Lucia Grigerová osobný tréner FitNation

Lucka Grigerová

O mne:

Na mojej ceste životom som sa rozhodla pôsobiť nielen ako osobná trénerka, ale chcem  ľuďom pomáhať  vo viacerých sférach. Okrem kondičného a funkčného tréningu sa venujem rehabilitačným cvičeniam. Snažím sa celoživotne vzdelávať a do mojej práce aplikovať najnovšie vedecké poznatky.

O čom sa s vami rada porozprávam: Tatry, ferrata, cykloturistika, skialp, rodinná spoločnosť Tatragoat

“Don’t focus on what you can’t do. Focus on what God can do.”

Vzdelanie:

  • Mgr na FTVŠ – odbor kondičný tréner
  • Masérsky kurz
  • DNS 1 (dynamická neuromuskulárna stabilizácia)
  • SM- systém IA+IB (špirálna stabilizácia chrbtice)
  • guasha (mobilizácia mäkkých tkanív)
  • mäkké techniky I

Zručnosti:

  • Silový tréning
  • Kondičný tréning
  • Rehabilitačné cvičenia
  • Másáž

Ciele/Úspechy:

  • Mojím najväčším úspechom sú ľudia, ktorým pomôžem pri plnení ich cieľov a ktorých tiež usmerním k zdravému životnému štýlu.
  • Môj cieľ: Prinášať ľuďom samú seba, takú aká som.

Kontakt

Urobte prvý krok dnes