Mgr. Sára Kožár
O mne:
Od roku 2014 pôsobím ako športová trénerka. Venujem sa hlavne individuálnym tréningom, no ak by som mala niečo vypichnúť, tak to bude basketbal. Organizujem letné basketbalové kempy pre deti a takisto pôsobím ako kondičná trénerka v MBK Karlovka. Práci s deťmi sa venujem aj v mojom vlastnom tréningovom programe FitNeško pre deti od 3 do 10 rokov.
O čom sa s vami rada porozprávam: Basketbal, Srbská kuchyňa, Vyrob si sám (DIY)
„s FitNation som kvôli tomu, lebo pracujem s mojimi najlepšími kamarátmi“
FitNation Kouč od Sáry
FitNation Kouča prispôsobujem každému klientovi na mieru podľa jeho potrieb. Vytvoreniu digitálneho tréningového plánu predchádza konzultácia a diagnostika, či už osobne alebo online. 5-ročné štúdium na FTVŠ UK mi pomáha tvoriť tréningové plány podložené vedeckými poznatkami a 6-ročné pôsobenie v trénerskej praxi pri deťoch aj dospelých mi dodalo bohaté praktické skúsenosti.
Pri trénovaní sa držím zásady, že pomaly ďalej zájdeš. V mojej brandži to platí dvojnásobne. Bez kvalitných základov sa stavba, v tomto prípade naše telo, zrúti. A tomu sa predsa chceme všetci vyvarovať. Preto si myslím, že je správne vyhľadať odborníka, ktorý vám ukáže ako správne vybudovať vaše základy prípadne ako na základy nadstavovať.
Mgr. kondičný tréner na FTVŠ UK
4000 uskutočnených tréningov
7 rokov praxe práce s deťmi a dospelými
Systematická práca na bezpečných základoch cvičenia
Kontakt
FitNation
Tomášikova 26, Bratislava, 821 01
info@fitnation.sk
recepcia: 0950 142 353
Fakturačné údaje:
Indi -vindi s r.o.
IČO: 47950099, DIČ: 2024182666