Vo FitNation veríme, že každý si zaslúži žiť bez bolesti a obmedzení. V našom zdravotníckom zariadení sme vaším spoľahlivým partnerom na ceste k optimálnej pohode a zdraviu.
Zbavíte sa bolesti chrbtice a kĺbových bolestí
Vyliečite si športové poranenia
Zbavíte sa dlhotrvajúcich a vracajúcich sa bolestí
Poďme
odstrániť
bolesti
Uľavte svojmu chrbtu a zbavte sa bolestí aj bez zdĺhavých návštev u lekárov a drahých liekov, ktoré by váš problém utlmili len na chvíľu. Sedavý spôsob života, nedostatok pohybu, nesprávny postoj i nevedomosť ako správne cvičiť patria medzi najčastejšie príčiny bolestí chrbta a nepríjemných pocitov únavy. Vo FitNation vám urobíme úvodnú diagnózu a zároveň navrhneme postup liečby. Naučíme vás cvičiť a navedieme na zdravší životný štýl.
Individuálny prístup
Naši odborní fyzioterapeuti ponúkajú individuálny prístup ku každému klientovi. Naša terapia nie je len o liečbe bolesti, ale aj o posilňovaní a obnove pohybu. Pomáhame vám dosiahnuť vaše ciele a zlepšiť kvalitu života.
Poďme
odstrániť
tie bolesti
Uľavte svojmu chrbtu a zbavte sa bolestí aj bez zdĺhavých návštev u lekárov a drahých liekov, ktoré by váš problém utlmili len na chvíľu. Sedavý spôsob života, nedostatok pohybu, nesprávny postoj i nevedomosť ako správne cvičiť patria medzi najčastejšie príčiny bolestí chrbta a nepríjemných pocitov únavy. Vo FitNation vám urobíme úvodnú diagnózu a zároveň navrhneme postup liečby. Naučíme vás cvičiť a navedieme na zdravší životný štýl.
Individuálny prístup
Naši odborní fyzioterapeuti ponúkajú individuálny prístup ku každému klientovi. Naša terapia nie je len o liečbe bolesti, ale aj o posilňovaní a obnove pohybu. Pomáhame vám dosiahnuť vaše ciele a zlepšiť kvalitu života.
Prevencia
zranenia
dlhodobo
Po starostlivej diagnostike identifikuje fyzioterapeut zdroj vašej bolesti. S cieľom zbaviť sa týchto príčin vám navrhne cvičenia. Keď sa váš stav zlepší, prejdete na systematický a dlhodobý tréning buď sami, alebo pod vedením skúseného trénera. Toto je naozaj jediný spôsob, ako udržať vaše telo bez bolesti a dosiahnuť trvalú pohodu.
Kombinácia fyzioterapie a funkčného tréningu
Počas tréningu sa zameriate na správnu postúru (držanie tela) a správny dychový stereotyp, váš osobný tréner dohliadne na kvalitu základných pohybových vzorov – stoj, sed, chôdza, beh, drep, zdvíhanie náčinia, hod aj aktivity, ktoré vašej chrbtici i celému pohybovému aparátu uľavia od doterajších bolestí. Postupne sa zbavíte všetkých zlých návykov, a to nielen v pohybe, ale aj v bežných každodenných činnostiach, ktoré viedli k vašim problémom s chrbticou.
Prevencia
zranenia
dlhodobo
1 Správna a efektívna technika je základ
Viete, ako často máte cvičiť? Viete, koľko opakovaní a sérií? Viete, ktorej partii sa venovať a ako často? S profesionálnym osobným trénerom nájdete odpoveď na každú otázku! Tento tréning vám nedovolí poľaviť, profesionálny osobný tréner z FitNation vám nedovolí vzdať sa.
2 Čo s tým osobný tréner vie spraviť?
Tréning zameraný na zvyšovanie výkonu svalov začína diagnostikou pohybového aparátu a nastavením tréningového plánu. Správna kombinácia opakovaní a sérií spôsobuje rast svalov. V osobe odborného trénera získate podporu profesionála s rokmi skúseností, získate dohľad i motivátora, ktorý vás naučí základné techniky cvičenia so zapojením veľkých svalových partií a ktorý dohliadne, aby ste svoj tréningový plán dodržiavali na 100 %.
Tieto tréningy vo FitNation sú vhodné pre ženy i mužov. Vaše predstavy a ciele si spoločne dohodneme už na prvej konzultácii alebo na úvodnom tréningu zdarma.
Objednajte sa v rezervačnom formulári:
FitNation fyzioterapeutický tím
Garantka fyzioterapie
Fyzioterapeutka & Fitnation Koučka
Fyzioterapeutka & FitNation Koučka
Fyzioterapeutka & FitNation Koučka
Garantka fyzioterapie
Fyzioterapeutka & Fitnation Koučka
Fyzioterapeutka & FitNation Koučka
Ako fungujeme
Diagnostika
Bolesti
Preferencia klienta
Tréningový cyklus
Jedálniček
Kompenzačné cvičenie
Silové cvičenie
Jedálniček
Kompenzačné cvičenie
Silové cvičenie
premeranie
