Ahojte, moje meno je Valentín Ziman a mám 21 rokov. Som v treťom ročníku bakaláskeho štúdia na FTVŠ UK v odbore Kondičný tréner. Športu sa venujem od malička. Začal som pri karate a skončil som pri hádzanej ktorú už 12 rokov aktívne hrám. S trénovaním som začal v 17 rokoch (tréner plávania deti aj dospelých pretože pochádzam z plaveckej rodiny a vždy ma plávanie bavilo). Funkčnému tréningu sa venujem od svojich 19 rokov. Za tú dobu som si prešiel niekoľkými školeniami ako napríklad masérsky kurz, Gua-sha, kurz DNS1, EXOS strenght and power, (záchranarsky kurz), a nemožem opomenúť kopec interných školení v našom super fitku. Teším sa na našu spoluprácu!
Pretože je tu kolektív, kde sa cítim skvelo a vďaka ktorému som odborne ale aj osobnostne veľmi vyrástol a ešte stále rastiem.
Vzdelanie
- FTVŠ UK v odbore Kondičný tréner
- Kurz DNS1
- EXOS strenght and power
- Záchranársky kurz
- Gua sha kurz
- Masérsky kurz
Zručnosti
- Silový tréning
- Kondičný tréning
- Rozvoj výkonnosti
Ciele
- Kouč profesionálnych športovcov
- Ukončiť vysokú školu
Podieľal som sa na vývoji FitNation kouča od začiatku a významonou mierou som prispel k zdokonaleniu tréningového procesu. Ako najdôležitejší faktor pri tvorbe pohybového plánu považujem diagnostiku vášho tela. Iba tak viem zaručiť, že váš tréning bude skutočne individualizovaný a odstránime spolu konkrétne svalové dysbalancie. Veľkou inšpiráciou sú pre mňa absolvované kurzy DNS a EXOS z ktorých čerpám pri mojich tréningových cykloch.