čo čakať od programu
FitNation
filozofia
Fyzikálna terapia, najmä elektroliečba a ultrazvuk, zmierňuje bolesť, uvoľňuje svalové napätie a podporuje prirodzenú regeneráciu tela. Vďaka neinvazívnosti a presnému zameraniu na postihnuté miesta je ideálnym doplnkom pri liečbe pohybového aparátu a chronických bolestí.
Objednajte sa v rezervačnom formulári:
FitNation fyzioterapeutický tím
Ako fungujeme
premeranie
Fyzikálna terapia je podporná liečebná metóda, ktorá využíva fyzikálne podnety, napríklad ultrazvuk, elektroterapiu, magnetoterapiu, teplo alebo svetlo. Účinky sú najma: zmiernenie bolesti, podporu hojenia tkanív a uvoľnenie svalového napätia. Najčastejšie sa využíva pri bolestiach chrbta, krku a šije, zápaloch šliach (napr. tenisový lakeť), poúrazových stavoch, opuchoch, blokádach kĺbov a pri chronických bolestiach pohybového aparátu. Ak si nie ste istí, či je fyzikálna terapia vhodná práve pre vás, radi vám poradíme pri úvodnej konzultácii.
Fyzioterapia je širší odborný proces, ktorý zahŕňa vyšetrenie, hľadanie príčiny problému, manuálne techniky, cvičenie a edukáciu klienta. Fyzikálna terapia je jedna z podporných metód fyzioterapie, pri ktorej sa používajú prístroje alebo fyzikálne podnety na zmiernenie bolesti, podporu hojenia alebo regenerácie. Vo FitNation kombinujeme fyzioterapiu, cvičenie a podľa potreby aj fyzikálnu terapiu tak, aby sme neriešili iba príznaky, ale aj príčinu problému. Pri bolestiach vám vo FitNation pomôžeme vybrať vhodný postup.
Fyzikálna terapia môže pri bolestiach chrbta pomôcť najmä tým, že podporí uvoľnenie svalového napätia, zmiernenie bolesti a regeneráciu preťažených tkanív. Jej účinok však závisí od príčiny bolesti, celkového stavu klienta a od toho, či je súčasťou komplexnej liečby. Vo FitNation pri bolesti chrbta najprv hľadáme, čo problém spôsobuje – napríklad slabý stred tela, nesprávne držanie tela, preťaženie alebo nedostatok pohybu. Fyzikálnu terapiu preto často kombinujeme s fyzioterapiou a cvičením pod dohľadom odborníka.
Fyzikálna terapia nie je bolestivá — vo väčšine prípadov ju klienti vnímajú ako príjemnú alebo nenápadnú. Pri elektroterapii cítite jemné mravčenie či pulzovanie v mieste elektród, intenzitu fyzioterapeutka prispôsobí vašej citlivosti. Ultrazvuková terapia je úplne nebolestivá, vnímate len mierne teplo a pohyb hlavice po koži s gélom. Ak by ste počas terapie cítili akúkoľvek bolesť alebo nepríjemný tlak, vždy to môžete povedať a intenzitu okamžite upravíme. Vo FitNation v Ružinove fyzikálnu terapiu vykonávajú certifikované fyzioterapeutky, ktoré pred aplikáciou vysvetlia priebeh aj pocity, ktoré môžete očakávať.
Prvé zmiernenie bolesti pociťujú mnohí klienti už po 1–3 sedeniach, výraznejšie zlepšenie zvyčajne nastáva po 5–10 terapiách. Závisí to od typu ťažkostí, dĺžky trvania problému, regenerácie tela a od toho, či klient zároveň rieši aj príčinu bolesti. Vo FitNation v Ružinove sa snažíme nastaviť terapiu realisticky – cieľom nie je len krátkodobá úľava, ale postupné zlepšenie pohybu a funkcie. Ak chcete vedieť, aký postup je vhodný pre vás, radi vám poradíme pri konzultácii s fyzioterapeutkou.
Ultrazvuková terapia využíva mechanické vlnenie, ktoré pôsobí do hĺbky tkanív a môže podporiť prekrvenie, uvoľnenie svalového napätia a regeneráciu. Často sa využíva pri preťažení šliach, svalov, väzov, pri bolestiach mäkkých tkanív alebo ako doplnok rehabilitácie po úraze. Vo FitNation ju používame cielene podľa stavu klienta, nie automaticky pri každom probléme. Najlepší efekt má vtedy, keď je súčasťou širšieho plánu, ktorý môže zahŕňať fyzioterapiu, cvičenie a úpravu pohybových návykov.
Elektroterapia využíva jemné elektrické impulzy, ktoré môžu pomôcť pri zmiernení bolesti, uvoľnení svalového napätia alebo aktivácii oslabených svalov. Používa sa pri niektorých bolestiach chrbta, kĺbov, svalov, po úrazoch alebo ako súčasť rehabilitácie. Vo FitNation v Bratislave ju zaraďujeme podľa konkrétneho problému a vždy s ohľadom na bezpečnosť klienta. Ak máte bolesti alebo sa zotavujete po preťažení, fyzioterapeutka vám pomôže rozhodnúť, či je elektroterapia vhodnou súčasťou terapie.
Samotná fyzikálna terapia často nestačí preto, že väčšinou rieši najmä príznaky, napríklad bolesť, napätie alebo podráždenie tkanív, ale nemusí odstrániť príčinu problému. Ak je bolesť spôsobená slabosťou, zlým pohybovým stereotypom, preťažením alebo nedostatkom pohybu, je potrebné riešiť aj tieto faktory. Vo FitNation preto prepájame fyzikálnu terapiu s fyzioterapiou a cvičením pod dohľadom trénera alebo fyzioterapeuta. Cieľom je, aby sa klient nielen cítil lepšie, ale aby sa postupne naučil hýbať bezpečnejšie a dlhodobo udržateľne.
