FitNation Kouč má výsledky: Prípadová štúdia so Saškou K.

V tréningovom programe sme zachovali 4 tréningy do týždňa, ktorých neustálou podmienkou bolo trvanie do 45 minút a taktiež aj jeden beh v týždni, ktorý sme počas leta striedali s inými športovými aktivitami, na ktoré mala Saška momentálne chuť. Váha sa znižovala každým mesiacom.

Pri poslednom meraní mala Saška váhu 83,8 kg a množstvo tuku v tele jej klesol na hodnotu 11,6 kg. 

Neverila som, ze by som sa na nieco taketo niekedy dala. Sportujem od malicka a nikdy som sluzby od nejakeho fitka nepotrebovala. No prisla korona, zavreli nas doma a mne sa nechcelo ani pohnut, a to sa odrazilo aj na postave. Nie som typ dievcata, ze mam 170 cm a 50 kg s tym ze si mozem dat o 10tej vecer pizzu aj 4 krat do tyzdna a nic sa na mne neodrazi, prave naopak. Myslela som si ze ked som sa odvzdy sportu venovala, tak som asi „nesmrtelna“ ???? 

Po druhej vlne som si uz povedala, ze idem za niekym, kto bude nado mnou drzat pevnu a priatelsku ruku a potom som si spomenula na moju skvelu spolubyvajucu z VS este z prveho rocnika, ze vsak Miska robi vo fitnation a su tam vsetko vystudovani profesionali, v podstate spoluziaci z FTVS a mozem im na 100% verit. Recenzie, ktore som citala boli brutalne, tak som si povedala, ze idem do toho. Idem do seba investovat, aj cas aj peniaze. Ked som videla prvy krat to cislo na vahe, povedala som si, ze kamosko, teba vidim prvy a posledny krat. Po mesiaci som neverila, co som dokazala. 9kg dolu a to bolo to, co ma totalne motivovalo pokracovat. Druhy mesiac dalsich 6kg, stale som kukala s otvorenymi ustami, hovorim si, idem dalej. Vaha cez leto sa mi jemne zastavila, ale tak uprimne, leto drink a pizza patria k sebe ????. Najprv som citila vycitky a potom som si povedala, ze je to zasluzeny oddych a sem tam si nieco dopriat pri cviceni nie je hriech. 

Vahu sa mi podarilo udrzat a v septembri opat dalsie 3 kg. Uvedomila som si ze toto cele, fitko, cvicenie, sport, zdrava strava, celkovo spravna zivotosprava nema ciel, ale je to cesta samotna. Viem ze nemozem prestat a ani nechcem. Je to moj zivotny styl, ku ktoru sa uspesne vraciam. Ano, mala som vela krat nervy, na nakupovanie jedla, varenie, vazenie, cvicenie, ale je to len o zvyku a najst si v tom svoj styl. DA SA TO ! Teraz ani neviem a mam vsetko v cukuletu pokrabickovane ???? Najvacsie dakujem patri Miske z fitnation, ktora ma neskutocne podporovala, fandila mi, zaujimala sa o mna, vzdy mi vsetko prisposobila, aby mi to sedelo casovo, priestorovo aj financne. Za mna fitnation=top sluzby !!! DAKUJEM!”

Saška nám svojím odhodlaním a úžasnými výsledkami robí radosť a sme presvedčení, že sa jej dlhodobý cieľ podarí dosiahnuť i udržať! Gratulujeme!