Monika Weigertova šprint tréner rýchlosť sila fitnation

Mgr. Monika Weigertová

Instagram

Ako každého športovca, aj mňa to od malička ťahalo k športu. Súťažne som sa venovala najmä karate a motocrossu. Vždy som inklinovala k individuálnym športom. No až na strednej škole som sa začala naplno venovať atletike. Práve v nej som našla svoju vášeň- jednoducho mi učarovala a venujem sa jej už 13 rokov. Prešla som si všeobecnou atletickou prípravou, kde som sa venovala hlavne viacboju- sedemboju. Vždy mala najradšej šprintérske disciplíny do 200m, ktorým sa aktuálne venujem. Vďaka práci vo FitNation a neustálemu vzdelávaniu sa, som mohla svoje poznatky aplikovať aj do svojho tréningu. Pri tréningovom procese s klientom kladiem dôraz na detailné vykonanie správnej techniky cvičení a snažím sa vždy nájsť optimálnu cestu k dosiahnutiu jeho cieľu. Venujem sa aj kondičnej a silovej príprave nášho MMA zápasníka Ronyho Paradeisera.

O čom sa s vami rada porozprávam: Atletika, Kondičná príprava, Beh, Motokros

ATLETIKU MILUJEM!

Vzdelanie

  • 5 500 uskutočnených tréningov
  • 8 rokov profesionálna trénerka
  • Najrýchlejšia Slovenka 2021
  • Trénerka vrcholových športovcov

Zručnosti

  • Periodizácia tréningového zaťaženia
  • Doplnky výživy
  • Kondičná, silová a atletická príprava
  • Rekonvalescencia po zranení

Ciele

  • Účastníčka majstrovstiev Sveta a Európy
  • Niekoľkonásobná majsterka Slovenska v atletike
  • Úspešný návrat po vážnom zranení do atletiky
  • Cieľ: semifinále na majstrovstvách Európy