Športu, v akejkoľvek forme, sa venujem od detstva. Volejbal, kickbox či vzpieranie ma postupne priviedli k tomu, že som sa rozhodla venovať tejto oblasti aj profesionálne. Preto som sa rozhodla študovať na FTVŠ UK v Bratislave v odbore kondičný tréner.
Najviac sa venujem silovo-technickej a fyziologickej stránke tréningu – so zameraním na správne prevedenie pohybu, riešenie biomechaniky pohybu, kompenzáciu a odstraňovanie svalových dysbalancií. Vo svojej praxi prepájam silu s funkčnosťou tak, aby bol pohyb efektívny, zdravý a dlhodobo udržateľný.
O čom sa s vami rada porozprávam? O všetkom
Vo FitNation je zdravie na prvom mieste.
Vzdelanie
- Magisterský stupeň na FTVŠ UK
- 4 400 uskutočnených tréningov
- Kurzy:
- Vzpieranie,Functiona Patterns, Panvové dno
- Dns 1-3, Biomechanika pohybu
- Pohybová predpríprava pre komplexne posilňovanie
- Šľachy (rehab & performance)
Zručnosti
- Silový tréning
- Bežecký tréning
- Kompenzačný tréning
Ciele
-
Mojím najväčším cieľom a zároveň aj úspechom je/bude, ak sa mi podarí čo najlepšie a najdlhšie pomáhať ľuďom pri dosahovaní ich cieľov, nielen po pohybovej stránke.