Aký účinok na vašu produktivitu má cvičenie?
Rozhýbať svoje telo/organizmus má benefity po fyzickej aj psychickej stránke. V článku si vysvetlíme viaceré varianty začať.
17
05, 2021
8
03, 2021
Chôdza
Chôdza je veľmi podceňovaný faktor kondície. Mali by sme kráčať aspon 4 hodiny denne. Prečítajte si odborné tipy od nášto trénera Valentína.