FitNation svet – každý mesiac niečo nové.
Novinky
Sumár Karanténne hry 2020
Karanténne hry 2020 sú úspešne za nami. Cez 17 000 divákov si vychutnalo súboj osobných trénerov. Deväť súťažných disciplín a iba jeden Majster Karanténnych hier. Pozrite si s nami prehľad.
Ako cvičiť v tehotenstve?
Každá mamička, hlavne prvorodička, si kladie takúto otázku. Je to úplne pochopiteľné, pretože sa chce vyvarovať chybám, ktoré by mohli dieťatku ublížiť. Poďme si teda túto tému trošku bližšie rozobrať.
Ako schudnúť? 6 opomínaných faktorov chudnutia a 1 zrejmý
Existuje mnoho metód a spôsobov ako schudnúť. Je všeobecne známe, že správna strava je pre chudnutie rozhodujúca. Kombinácia zdravého stravovania a cvičenia vedie k výrazne vyššej strate hmotnosti, než len samotná zmena stravovania. Hlavne znižuje šancu opätovného nárastu hmotnosti.
Ako si vybrať osobného trénera?
Ako si v záplave osobných trénerov vybrať toho správneho?
Ako na pohybovú prípravu detí?
Dieťa má tréning každý deň, cez víkend súťaž, však pohybu má až-až! Je toto tá správna cesta? Osobná trénerka odpovedá na otázky o pohybovej príprave detí.
FitNation má svoj podcast
FitNation má svoj podcast. Budeme hovoriť o cvičení, správnych technikách a zaujímavostiach ľudského tela s našimi trénermi, ale aj klientmi.
Prečo ma pri behu bolí koleno, členok či kríže? (2. časť)
Prečo ma pri behu bolí koleno, členok či kríže? (2. časť)
Bez rozcvičky žiadne vtáča ďalej nedoskáče
Toto je pokračovanie článku o príčinách bolestí behu.
Častou chybou bežcov v dnešnej „sedavej dobe“ je to, že majú pocit,
Prečo ma pri behu bolí koleno, členok či kríže? (1. časť)
1. Časť článku o behu a správnej technike. Je dôležitá pri predchádzaniu bolesti. Individuálne profesionálne tréningy behu.
FitNation hľadá trénerov
FitNation hľadá trénerov. Máš na to sa pridať k tímu profesionálnych trénerov?
Cesta za zdravším ja | Nutričná poradňa | Jedálniček na mieru
Cesta za zdravším ja
Nutričná poradňa – jedálniček na mieru
FitNation osobní tréneri žijú vašimi cieľmi. Preberajú ich za svoje. Vieme, že to je nie je jednoduché, či už ide o vyformovanie postavy do plaviek,
Darčekové poukážky 2019
Obdarujte rodinu či priateľov tým najcennejším- zdravím.
Fitneško
Skupinový tréning pre nastupujúce FitNation hviezdy vo veku 4-10 rokov.
Iontové nápoje
Chutné a efektívne dobitie minerálov počas tréningu. Teraz zadarmo vo FitNation.
FitNation svet – každý mesiac niečo nové.
Novinky
Čo je bazálny metabolizmus a ako ho vypočítať?
Rýchlosť bazálneho metabolizmu je dôležitá či už chcete schudnúť, pribrať alebo si udržať svoju telesnú hmotnosť. Naučte sa ho vypočítať.
Chôdza
Chôdza je veľmi podceňovaný faktor kondície. Mali by sme kráčať aspon 4 hodiny denne. Prečítajte si odborné tipy od nášto trénera Valentína.
FitNation M&M Výzva
Moma a Miška pre vás pripravili M&M Challenge. Odkráčaj alebo odbehni v marci 50km a vyhraj pre seba FitNation kouča na 2 mesiace zadarmo.
Opýtaj sa trénera
Vaše otázky o zdravom životnom štýle zodpovie kvalifikovaný tréner FitNation. Spýtajte sa cez našu platformu na Instagrame. Radi zodpovieme otázky o chudnutí a naberaní svalov.
FitNation kouč Akcia workshop zadarmo
Cvičiť pod dohľadom profesionálneho trénera môžete aj doma. Skúste si to so špeciálnou ponukou.
FitNation Kouč – najčastejšie otázky
Najčastejšie otázky o FitNation Kouč. Cvičenie na doma efektívne a bezpečne.
Kontakt
FitNation
Tomášikova 26, Bratislava, 821 01
info@fitnation.sk
recepcia: 0950 142 353
Fakturačné údaje:
Indi -vindi s r.o.
IČO: 47950099, DIČ: 2024182666