FitNation svet – každý mesiac niečo nové

fitnation bratislava logo
FitNation 8 týždňová výzva
Nakopni sa s FitNation za 8 týždňov! ilustračná fotka fitness challenge blog

Nakopni sa s FitNation za 8 týždňov!

FitNation challenge je 8 týždňová výzva na mieru pre každého z vás. Získajte telo podľa vašich predstáv. Navyše ak splníte ciele FitNation challenge, sumu programu vám vrátime v poukážkach naspäť.

fitnation bratislava logo
Čo vie FitNation kouč pre vás spraviť?

Čo vie FitNation kouč pre vás spraviť?

FitNation kouč prináša motivačné výsledky už do 6 týždňov. Časovo a ekonomicky dostupný spôsob trénovania s osobným trénerom aj pre vás. Individuálne nastavený tréningový a stravovací plán.

fitnation bratislava logo
Ivana: Kouča odporúčam všetkým známym, bolo to najlepšie rozhodnutie

Ivana: Kouča odporúčam všetkým známym, bolo to najlepšie rozhodnutie.

Ivanke sa podarilo splniť si svoj cieľ o mesiac skôr, než pôvodne plánovala. Už teraz pracuje na dosiahnutí ďalších mét.

fitnation bratislava logo
Chcem schudnúť, ale bolí ma chrbát.
FitNation cvičenie Individuálny tréning osobný tréner fitness fitness

Chcem schudnúť, ale bolí ma chrbát. 7 výhod, keď spolupracuje fyzioterapeut a osobný tréner

Chcete schudnúť a spevniť postavu, no bránia vám bolesti? Nemusíte sa vzdať pohybu ani fitness cieľov. Riešením je spolupráca fyzioterapeuta a osobného trénera, ktorí vám spoločne nastavia individuálny cvičebný plán.

fitnation bratislava logo
Nina si môže opäť obliecť svoje obľúbené nohavice
FitNation Kouč osobný tréning diagnostika

Nine sa podarilo nemožné. Obliekla si TIE nohavice, do ktorých všetci chudneme

Ako sa Nine po niekoľkých mesiacoch podarilo schudnúť a zapnúť nohavice, do ktorých chudla už roky? Vďaka disciplíne a podpore FitNation.

fitnation bratislava logo
Do FitNation ma prihlásil syn. Dnes mu za to ďakujem
FitNation Kouč osobný tréning diagnostika

Do FitNation ma prihlásil syn. Dnes mu za to ďakujem

Lenku do FitNation prihlásil syn. Spočiatku bola v šoku, dnes si toto rozhodnutie nemôže vynachváliť. Aký je jej príbeh?

fitnation bratislava logo
Mínus 15 kg za pol roka pri práci a dieťati? Dá sa to!
Fitnation tréning premena diagnostika progres chudnutie kouč

Kristinka M.

Pracujúca mamička Kristínka sa rozhodla, že chce odbehnúť vysnívaných 10 kilometrov.

fitnation bratislava logo
Robo s tímom FitNation zvláda aj nemožné
FitNation cvičenie tréning osobný tréner fitness

Robo s tímom FitNation zvláda aj nemožné

Spoznajte príbeh Roba, ktorý je dôkazom, že nič nie je nemožné. Vďaka podpore profíkov z FitNation a disciplíne sa Robovi podarilo získať TOP formu.

fitnation bratislava logo
Moma a jej zdravý štýl s FitNation
FitNation cvičenie tréning osobný tréner fitness klient

Moma a jej zdravý štýl s FitNation

Moma má vo Fitnation workout parťákov už cez 3 roky. Spoločne sme sa vydali na dráhu zdravého životného štýlu. Prečítajte si o našej spoločnej ceste. Osobné tréningy sme prispôsobili Maťkinému životnému štýlu.

fitnation bratislava logo
Základy techniky cvičenia
FitNation cvičenie tréning osobný tréner fitness

Workshop: Naučte sa techniku cvičenia

Na tomto workshope sa naučíte správne prevedenie základných cvičení. Zistíte, ako dokážete urýchliť vašu cestu za výsledkami. Zefektívnite tak vlastný spôsob cvičenia a výrazne znížite šancu, že sa pri ňom zraníte.

fitnation bratislava logo
Dominika sa účí dlhodobo cvičiť!
dominika moravkova tréning cvičenie Fitnation hrazda

Dominika sa učí dlhodobo cvičiť!

Dominika sa do programu FitNation Kouč prihlásila s cieľom spevniť telo, zlepšiť postúru a naučiť sa dlhodobo cvičiť. Pozrite, ako jej to ide.

fitnation bratislava logo
Bežecká príprava s Monikou Weigertovou
Monika Weigertova šprint tréner rýchlosť sila

Bežecká príprava s Monikou Weigertovou

Zvládnite techniku behu s majsterkou SR počas 3 praktických tréningov. Zlepšite svoj výkon s 6 týždňovým tréningovým plánom s maximálnou flexibilitou.

fitnation bratislava logo
FitNation Kouč: Prípadová štúdia a Peťkou
Fitnation tréning premena diagnostika progres

Petra sa rozhodla schudnúť 18 kíl!

Petra sa rozhodla schudnúť 18 kíl!

fitnation bratislava logo
Peťo „Expl0“ cvičí už viac ako 2 roky!
explo exploited fitnation kouč tréning kettlebell

Peťo „Expl0“ vo FitNation cvičí už viac ako 2 roky!

Peťove prvotné ciele sme nastavili podľa jeho vlastného výroku (ktorý nás nielenže pobavil, ale nám dal aj predstavu o tom, čo Peter naozaj chce – a my vo FitNation vieme túto predstavu premeniť na reálny tréningový proces).

fitnation bratislava logo
FitNation Kouč: Prípadová štúdia s Adamom
Fitnation tréning premena diagnostika progres

Prípadová štúdia s Adamom

Adam si s programom FitNation Kouč dal za cieľ zmestiť sa do starého oblečenia. Čítajte, ako mu to s trénerom Tomášom ide!

fitnation bratislava logo
FitNation 8 týždňová výzva
Nakopni sa s FitNation za 8 týždňov! ilustračná fotka fitness challenge blog

Nakopni sa s FitNation za 8 týždňov!

FitNation challenge je 8 týždňová výzva na mieru pre každého z vás. Získajte telo podľa vašich predstáv. Navyše ak splníte ciele FitNation challenge, sumu programu vám vrátime v poukážkach naspäť.

fitnation bratislava logo
Čo vie FitNation kouč pre vás spraviť?

Čo vie FitNation kouč pre vás spraviť?

FitNation kouč prináša motivačné výsledky už do 6 týždňov. Časovo a ekonomicky dostupný spôsob trénovania s osobným trénerom aj pre vás. Individuálne nastavený tréningový a stravovací plán.

fitnation bratislava logo
Ivana: Kouča odporúčam všetkým známym, bolo to najlepšie rozhodnutie

Ivana: Kouča odporúčam všetkým známym, bolo to najlepšie rozhodnutie.

Ivanke sa podarilo splniť si svoj cieľ o mesiac skôr, než pôvodne plánovala. Už teraz pracuje na dosiahnutí ďalších mét.

fitnation bratislava logo
Chcem schudnúť, ale bolí ma chrbát.
FitNation cvičenie Individuálny tréning osobný tréner fitness fitness

Chcem schudnúť, ale bolí ma chrbát. 7 výhod, keď spolupracuje fyzioterapeut a osobný tréner

Chcete schudnúť a spevniť postavu, no bránia vám bolesti? Nemusíte sa vzdať pohybu ani fitness cieľov. Riešením je spolupráca fyzioterapeuta a osobného trénera, ktorí vám spoločne nastavia individuálny cvičebný plán.

fitnation bratislava logo
Nina si môže opäť obliecť svoje obľúbené nohavice
FitNation Kouč osobný tréning diagnostika

Nine sa podarilo nemožné. Obliekla si TIE nohavice, do ktorých všetci chudneme

Ako sa Nine po niekoľkých mesiacoch podarilo schudnúť a zapnúť nohavice, do ktorých chudla už roky? Vďaka disciplíne a podpore FitNation.

fitnation bratislava logo
Do FitNation ma prihlásil syn. Dnes mu za to ďakujem
FitNation Kouč osobný tréning diagnostika

Do FitNation ma prihlásil syn. Dnes mu za to ďakujem

Lenku do FitNation prihlásil syn. Spočiatku bola v šoku, dnes si toto rozhodnutie nemôže vynachváliť. Aký je jej príbeh?

fitnation bratislava logo
Mínus 15 kg za pol roka pri práci a dieťati? Dá sa to!
Fitnation tréning premena diagnostika progres chudnutie kouč

Kristinka M.

Pracujúca mamička Kristínka sa rozhodla, že chce odbehnúť vysnívaných 10 kilometrov.

fitnation bratislava logo
Robo s tímom FitNation zvláda aj nemožné
FitNation cvičenie tréning osobný tréner fitness

Robo s tímom FitNation zvláda aj nemožné

Spoznajte príbeh Roba, ktorý je dôkazom, že nič nie je nemožné. Vďaka podpore profíkov z FitNation a disciplíne sa Robovi podarilo získať TOP formu.

fitnation bratislava logo
Moma a jej zdravý štýl s FitNation
FitNation cvičenie tréning osobný tréner fitness klient

Moma a jej zdravý štýl s FitNation

Moma má vo Fitnation workout parťákov už cez 3 roky. Spoločne sme sa vydali na dráhu zdravého životného štýlu. Prečítajte si o našej spoločnej ceste. Osobné tréningy sme prispôsobili Maťkinému životnému štýlu.

fitnation bratislava logo
Základy techniky cvičenia
FitNation cvičenie tréning osobný tréner fitness

Workshop: Naučte sa techniku cvičenia

Na tomto workshope sa naučíte správne prevedenie základných cvičení. Zistíte, ako dokážete urýchliť vašu cestu za výsledkami. Zefektívnite tak vlastný spôsob cvičenia a výrazne znížite šancu, že sa pri ňom zraníte.

fitnation bratislava logo
Dominika sa účí dlhodobo cvičiť!
dominika moravkova tréning cvičenie Fitnation hrazda

Dominika sa učí dlhodobo cvičiť!

Dominika sa do programu FitNation Kouč prihlásila s cieľom spevniť telo, zlepšiť postúru a naučiť sa dlhodobo cvičiť. Pozrite, ako jej to ide.

fitnation bratislava logo
Bežecká príprava s Monikou Weigertovou
Monika Weigertova šprint tréner rýchlosť sila

Bežecká príprava s Monikou Weigertovou

Zvládnite techniku behu s majsterkou SR počas 3 praktických tréningov. Zlepšite svoj výkon s 6 týždňovým tréningovým plánom s maximálnou flexibilitou.

fitnation bratislava logo
FitNation Kouč: Prípadová štúdia a Peťkou
Fitnation tréning premena diagnostika progres

Petra sa rozhodla schudnúť 18 kíl!

Petra sa rozhodla schudnúť 18 kíl!

fitnation bratislava logo
Peťo „Expl0“ cvičí už viac ako 2 roky!
explo exploited fitnation kouč tréning kettlebell

Peťo „Expl0“ vo FitNation cvičí už viac ako 2 roky!

Peťove prvotné ciele sme nastavili podľa jeho vlastného výroku (ktorý nás nielenže pobavil, ale nám dal aj predstavu o tom, čo Peter naozaj chce – a my vo FitNation vieme túto predstavu premeniť na reálny tréningový proces).

fitnation bratislava logo
FitNation Kouč: Prípadová štúdia s Adamom
Fitnation tréning premena diagnostika progres

Prípadová štúdia s Adamom

Adam si s programom FitNation Kouč dal za cieľ zmestiť sa do starého oblečenia. Čítajte, ako mu to s trénerom Tomášom ide!