FitNation Kouč

Váš osobný tréner na diaľku. Tréningy podľa vašej fyzickej úrovne.
Zavolajte svojmu trénerovi kedykoľvek!

yes áno fajočka

Jedálniček

yes áno fajočka

Tréningový plán

yes áno fajočka

Získajte telo, po ktorom túžite

yes áno fajočka

Cvičíte kedy a kde chcete

yes áno fajočka

Jedálniček

yes áno fajočka

Tréningový plán

yes áno fajočka

Získajte telo, po ktorom túžite

yes áno fajočka

Cvičíte kedy a kde chcete

1 Ako to funguje

1

Komplexná
Diagnostika

49,99€

jednorázovo

FitNation diagnostika tréning fyzioterapia tréner kouč
  • 90 minút
  • rozbor telesnej kompozície na prístroji In-Body
  • analýza vášho pohybového aparátu s FMS diagnostikou
  • určenie tréningových zón (aeróbny a anaeróbny prah)
  • 100% garancia vrátenia peňazí za Úvodnú konzultáciu v prípade nespokojnosti.
FitNation diagnostika tréning fyzioterapia tréner kouč

1

Komplexná
Diagnostika

49,99€

jednorázovo

FitNation diagnostika tréning fyzioterapia tréner kouč
  • 90 minút
  • rozbor telesnej kompozície na prístroji In-Body
  • analýza vášho pohybového aparátu s FMS diagnostikou
  • určenie tréningových zón (aeróbny a anaeróbny prah)
  • 100% garancia vrátenia peňazí za Úvodnú konzultáciu v prípade nespokojnosti.

2

Workshop
na techniku

9,99€

za 1 hodinu

FitNation individuálny tréning fyzioterapia tréner
  • naučíme vás techniku cvičení z vášho individualizovaného tréningového programu
  • každý v dĺžke 60 minút
  • plne sa prispôsobíme vášmu harmonogramu

2

Workshop
na techniku

9,99€

za 1 hodinu

FitNation individuálny tréning fyzioterapia tréner
  • naučíme vás techniku cvičení z vášho individualizovaného tréningového programu
  • každý v dĺžke 60 minút
  • plne sa prispôsobíme vášmu harmonogramu

3

Mesačná
starostlivosť

59,99€

za 1 mesiac

  • váš osobný tréningový program je zložený z cvičení, ktoré ste sa naučili na Workshope na techniku
  • dohliadame na dodržiavanie tréningového a stravovacieho plánu
  • tréningové zaťaženie upravujeme podľa dosahovaných výsledkov
  • váš osobný jedálniček s inšpiratívnimi tipmi
  • váš osobný tréner je k dispozícii na telefóne
FitNation cvičenie tréning osobný tréner fitness fitness Fyzioterapia
FitNation cvičenie tréning osobný tréner fitness fitness Fyzioterapia

3

Mesačná
starostlivosť

59,99€

za 1 mesiac

FitNation cvičenie tréning osobný tréner fitness fitness Fyzioterapia
  • váš osobný tréningový program je zložený z cvičení, ktoré ste sa naučili na Workshope na techniku
  • dohliadame na dodržiavanie tréningového a stravovacieho plánu
  • tréningové zaťaženie upravujeme podľa dosahovaných výsledkov
  • váš osobný jedálniček s inšpiratívnimi tipmi
  • váš osobný tréner je k dispozícii na telefóne

2 Tím za FitNation Kouč

Roky praktických skúseností

8 rokov skúseností trénovania športovcov a bežnej populácie.

Univerzitné vzdelanie trénerov

7-členný tím trénerov, fyzioterapeutov a výživových odborníkov so vzdelaním z Univerzity Komenského.

Podklady od medzinárodných autorít

Stravovacie zásady od Svetovej Zdravotníckej Organizácie.

3 Čo si o programe FitNation Kouč myslia jeho používatelia?

4 Pohyb a výživa

FitNation Kouč je odborný dohľad osobného trénera nad tréningovým a stravovacím režimom na diaľku.

Váš pokrok a stravovacie návyky neustále kontrolujeme a tréningový plán upravujeme podľa vašich výsledkov.

  • Jedzte tak, aby vaše výsledky boli dlhodobé.
  • Cvičte vtedy, keď sa to hodí práve vám.
  • Cvičte tam, kde sa to hodí práve vám – doma alebo vo fitku.
  • Cvičte systematicky, aby ste efektívne dosiahli svoj cieľ.

5 Čo ne/čakať od programu

Čo čakať od programu

FitNation
filozofia

  • jedálniček na mieru podľa preferencií
  • tréning na mieru podľa vašich dysbalancí
  • diagnostika pohybového aparátu skúseným trénerom
  • neustále sa obmieňajúci tréningový plán podľa pokroku
  • každé cvičenie vás najskôr naučíme na workshope
  • dohľad v reálnom čase
  • cvičenie kdekoľvek – doma, fitness centrum, ihrisko
no nie
  • aplikácia s pár prednastavenými plánmi
  • excelovská tabuľka s nejasnými názvami cvičení
  • prednahraté video s pár cvičeniami v rýchlom tempe
  • on-line skype hovor s nekvalitným videom
  • rovnaký tréningový plán pre všetkých

5 Čo čakať od programu

Čo čakať od programu

FitNation
filozofia

  • jedálniček na mieru podľa preferencií
  • tréning na mieru podľa vašich dysbalancí
  • diagnostika pohybového aparátu skúseným trénerom
  • neustále sa obmieňajúci tréningový plán podľa pokroku
  • každé cvičenie vás najskôr naučíme na workshope
  • dohľad v reálnom čase
  • cvičenie kdekoľvek – doma, fitness centrum, ihrisko
no nie
  • aplikácia s pár prednastavenými plánmi
  • excelovská tabuľka s nejasnými názvami cvičení
  • prednahraté video s pár cvičeniami v rýchlom tempe
  • on-line skype hovor s nekvalitným videom
  • rovnaký tréningový plán pre všetkých