Naši tréneri - FitNation | Osobný tréner Bratislava

Vitajte vo FitNation

Sme fitness komunita združujúca profesionálnych osobných trénerov.
Profesionálnou starostlivosťou zlepšujeme životný štandard nášho okolia.

Naše
základné
hodnoty

1 Prvoradí sú ľudia – tréneri i klienti.

2 Priateľská atmosféra na základe vzájomného rešpektu.

3 Odborný prístup k trénovaniu a riadeniu.

4 Pracujeme pre našich priateľov a ich známych.

5 Komplexnosť služieb – Telo, Výživa, Regenerácia a Mindset.

6 Celospoločenská zodpovednosť.

Naše
základné
hodnoty

1 Prvoradí sú ľudia – tréneri i klienti.

2 Priateľská atmosféra na základe vzájomného rešpektu.

3 Odborný prístup k trénovaniu a riadeniu.

4 Pracujeme pre našich priateľov a ich známych.

5 Komplexnosť služieb – Telo, Výživa, Regenerácia a Mindset.

6 Celospoločenská zodpovednosť.

FitNation Kouč & LeadTrénerský tím

Mgr.

Roman Frečka

Zakladateľ & FitNation Kouč

8 000 uskutočnených tréningov
10 rokov profesionálny individuálny tréner
Kurzy: DNS certifikovaný tréner (DNS I.-III.), Svalové slučky v silovom tréningu, Wim-hof, Freediving, Kurz skalného lezenia, Neurotyping, PlanEat, EXOS: Speed

Patrícia Paťka Baranová fitnation trénerka lead a kouč

Mgr.

Patrícia Baranová

Leadtrénerka & Osobná trénerka

2 600 uskutočnených tréningov
Kurzy: Škola Vzpierania (Mgr. Gabriel Buzgó, PhD), 10 weeks online course Functional Patterns, DNS certifikovaná trénerka (DNS I.-III.), Diastáza a pánevní dno

Bc.

Miško Mráz

Šéftréner a Osobný tréner

Študent MUNI FSPS Brno
3 450 uskutočnených tréningov
3x Majster Slovenska v Hádzanej, 1x vicemajster SR
Kurzy: Svalové slučky v silovom tréningu, 10-week Functional Patterns, Diastáza a panvové dno, DNS certifikovaný tréner (DNS I.-III.), Rýchlostný a explozívny tréning

Mgr.

Tomáš Krempaský

LeadTréner a Osobný tréner

Mgr. na FTVŠ UK
5. stupeň kondičného trénera
Kurzy: DNS certifikovaný tréner (DNS I.-III.), Diastáza a pánevní dno
Profesionálny vojak OSSR: (absolvent základného vojenského výcviku & dôstojníckeho kurzu)

Mgr.

Sára Kožár

LeadTrénerka & Fitnation Koučka

7 000 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS certifikovaná trénerka (DNS I.-III.), Manažment obézneho klienta, Trénerka basketbalu (1. stupeň), Bankovanie; Gua Sha; Športová masáž, Diastáza a pánevní dno, Kondičný tréning detí a mládeže

Mgr.

Roman Frečka

Zakladateľ & FitNation Kouč

8 000 uskutočnených tréningov
10 rokov profesionálny individuálny tréner
Kurzy: DNS certifikovaný tréner (DNS I.-III.), Svalové slučky v silovom tréningu, Wim-hof, Freediving, Kurz skalného lezenia, Neurotyping, PlanEat, EXOS: Speed

Mgr.

Patrícia Baranová

Leadtrénerka & Osobná trénerka

2 600 uskutočnených tréningov
Kurzy: Škola Vzpierania (Mgr. Gabriel Buzgó, PhD), 10 weeks online course Functional Patterns, DNS certifikovaná trénerka (DNS I.-III.), Diastáza a pánevní dno

Bc.

Miško Mráz

Šéftréner a Osobný tréner

Študent MUNI FSPS Brno
3 450 uskutočnených tréningov
3x Majster Slovenska v Hádzanej, 1x vicemajster SR
Kurzy: Svalové slučky v silovom tréningu, 10-week Functional Patterns, Diastáza a panvové dno, DNS certifikovaný tréner (DNS I.-III.), Rýchlostný a explozívny tréning

Mgr.

Tomáš Krempaský

LeadTréner a Osobný tréner

Mgr. na FTVŠ UK
5. stupeň kondičného trénera
Kurzy: DNS certifikovaný tréner (DNS I.-III.), Diastáza a pánevní dno
Profesionálny vojak OSSR: (absolvent základného vojenského výcviku & dôstojníckeho kurzu)

Mgr.

Sára Kožár

LeadTrénerka & Fitnation Koučka

7 000 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS certifikovaná trénerka (DNS I.-III.), Manažment obézneho klienta, Trénerka basketbalu (1. stupeň), Bankovanie; Gua Sha; Športová masáž, Diastáza a pánevní dno, Kondičný tréning detí a mládeže

Fyzioterapeutický tím

Mgr.

Dominika Jobová

Garantka fyzioterapie

Špecializovaná fyzioterapeutka
1 830 uskutočnených hodín fyzioterapie
Kurzy: Proprioceptívna neuromuskulárna facilitácia, Diagnostika a terapia ramenného a kolenného kĺbu, Propriofoot, Hlboký stabilizačný systém, Redcord systém; Kinesiotaping

gabriela derzsiová tréner tréning sila vytrvalosť fitnation fyzioterapia

Gabriella Derzsiová

Fyzioterapeutka & Fitnation Koučka

Diplomovaná fyzioterapeutka
900 uskutočnených hodín fyzioterapie
Kurzy: Hluboká stabilizácia tela, SM -systém, Suchá ihla a diagnostika funkčných porúch, Bankovanie, Kinesiotape, SPS – spirálna stabilizácia chrbtice, Diagnostika a terapia ramenneho kĺbu

Mgr.

Tereza Funteková

Fyzioterapeutka & FitNation Koučka

Univerzita Palackého v Olomouci
Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave
Diagnostika a terapia kolenného, členkového kĺbu a chodidla
Metóda Ľ.Mojžíšovej „A“
Kinesiotejping, Myofasciálne trigger pointy, SPS I
Klinická fyzioterapia v športovej praxi

Bc.

Filip Zemko

Fyzioterapeut & FitNation Kouč

Fyzioterapia na SZU v Bratislave
Cerviko-kraniálne a temporo-mandibulárne disfunkcie (bolesti krčnej chrbtice, hlavy a sánky)
Diagnostika a terapia bedrového a kolenného kĺbu
Prevencia a rehabilitácia bolestí chrbta
DNS I, Tejping

sára maar tréner tréning sila vytrvalosť fitnation

Bc.

Sara Maar

Osobná fyzio trénerka

Diplomovaná fyzioterapeutka
Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave
Kurzy: DNS I., Svalové slučky v silovom tréningu
Kalistenika
Acroyoga

Mgr.

Miška Frečková

Fyzioterapeutka a Interná trénerka

Mgr. na TnUAD – fyzioterapia a Mgr. FTVŠ UK
DNS 1, 2 ; DNSR
SM- systém IA+IB (špirálna stabilizácia chrbtice)
Gua Sha, Fyzio prax, Mäkké techniky
Suchá ihla; Mobilizácie
Diagnostika a terapia ramenného a členkového kĺbu

Mgr.

Dominika Jobová

Garantka fyzioterapie

Špecializovaná fyzioterapeutka
1 830 uskutočnených hodín fyzioterapie
Kurzy: Proprioceptívna neuromuskulárna facilitácia, Diagnostika a terapia ramenného a kolenného kĺbu, Propriofoot, Hlboký stabilizačný systém, Redcord systém; Kinesiotaping

Gabriella Derzsiová

Fyzioterapeutka & Fitnation Koučka

Diplomovaná fyzioterapeutka
900 uskutočnených hodín fyzioterapie
Kurzy: Hluboká stabilizácia tela, SM -systém, Suchá ihla a diagnostika funkčných porúch, Bankovanie, Kinesiotape, SPS – spirálna stabilizácia chrbtice, Diagnostika a terapia ramenneho kĺbu

Mgr.

Tereza Funteková

Fyzioterapeutka & FitNation Koučka

Univerzita Palackého v Olomouci
Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave
Diagnostika a terapia kolenného, členkového kĺbu a chodidla
Metóda Ľ.Mojžíšovej „A“
Kinesiotejping, Myofasciálne trigger pointy, SPS I
Klinická fyzioterapia v športovej praxi

Bc.

Filip Zemko

Fyzioterapeut & FitNation Kouč

Fyzioterapia na SZU v Bratislave
Cerviko-kraniálne a temporo-mandibulárne disfunkcie (bolesti krčnej chrbtice, hlavy a sánky)
Diagnostika a terapia bedrového a kolenného kĺbu
Prevencia a rehabilitácia bolestí chrbta
DNS I, Tejping

Bc.

Sara Maar

Osobná fyzio trénerka

Diplomovaná fyzioterapeutka
Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave
Kurzy: DNS I., Svalové slučky v silovom tréningu
Kalistenika
Acroyoga

Mgr.

Miška Frečková

Fyzioterapeutka a Interná trénerka

Mgr. na TnUAD – fyzioterapia a Mgr. FTVŠ UK
DNS 1, 2 ; DNSR
SM- systém IA+IB (špirálna stabilizácia chrbtice)
Gua Sha, Fyzio prax, Mäkké techniky
Suchá ihla; Mobilizácie
Diagnostika a terapia ramenného a členkového kĺbu

Osobní tréneri

Bc.

Veronika Weigertová

Osobná trénerka

Študent FTVŠ Univerzity Komenského
1 850 uskutočnených tréningov
1 rok na Športovom gymnáziu v Trenčíne
karate

Mgr.

Miško Šmida

Osobný tréner

700 uskutočnených tréningov
9x Majster Slovenska v džude, účastník dorasteneckých ME a MS
1. Dan v džude
Kurzy: Svalové slučky v silovom tréningu, DNS I. & II., ProCore

Bc.

Martina Bartošová

Osobná trénerka

Študentka FTVŠ Univerzity Komenského
1 250 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS I. & II., Mýtus zvaný “core” (Tomáš Mihálik)
Kondičný, silový a funkčný tréning, formovanie postavy

alexandra tejová tréner tréning sila vytrvalosť fitnation

Mgr.

Alex Tejová

Osobná trénerka

Študentka FTVŠ Univerzity Komenského
950 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS I. & II., Diastáza a pánevní dno
Pôsobenie v ženskom tíme ŠK Slovan Bratislava
Funkčný tréning, formovanie postavy, silový tréning

Bc.

Matúš Mader

Osobný tréner

Študent FTVŠ Univerzity Komenského
Kurzy: DNS I. & II., Mýtus zvaný “core” (Tomáš Mihálik)
Funkčný silový tréning, kondičný tréning
Reprezentant Slovenska vo futbale 2018-2019

Bc.

Sára Kollárová

Osobná trénerka

Študentka FTVŠ Univerzity Komenského
Kurzy: DNS I., Inštruktorka lyžovania I. kvalifikačného stupňa, ProCore
Silový tréning, kondičný tréning
Jazdenie na koni, silový tréning, lyžovanie

Bc.

Jakub Drbul

Osobný tréner

Bc. v odbore kondičný tréner
800+ uskutočnených tréningov
Pohybová predpríprava pre komplexné posilňovanie
Svalové slučky v silovom tréningu
FitNation školenia (technika cvičení, stravovanie)

Mgr.

Andrej Bobok

Osobný tréner

300 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS I. & II.
FitNation školenia (technika cvičení, stravovanie)
Volejbal, kalistenika
Silový tréning, kondičný tréning

Bc.

Erik Matej

Osobný tréner

Študent FTVŠ Univerzity Komenského
Atletika
FitNation školenia (technika cvičení, stravovanie)
Silový tréning veda a prax
Silový, funkčný, športový a bežecký tréning

Bc.

Šimon Marchevský

Osobný tréner

Študent FTVŠ UK v Bratislave
Silový / hypertrofický tréning
Funkčný tréning
FitNation školenia (technika cvičení, stravovanie)

Bc.

Terézia Jenčová

Osobná trénerka

Študentka FTVŠ UK v Bratislave
Silový tréning
Hypertrofický tréning
Funkčný tréning
FitNation školenia (technika cvičení, stravovanie)

Bc.

Tobiáš Olejár

Individuálny tréner

Študent FTVŠ UK
Silové tréningy zamerané na hypertrofiu
Tréningy s vlastnou váhou – kalistenika

Bc.

Veronika Weigertová

Osobná trénerka

Študent FTVŠ Univerzity Komenského
1 850 uskutočnených tréningov
1 rok na Športovom gymnáziu v Trenčíne
karate

Mgr.

Miško Šmida

Osobný tréner

700 uskutočnených tréningov
9x Majster Slovenska v džude, účastník dorasteneckých ME a MS
1. Dan v džude
Kurzy: Svalové slučky v silovom tréningu, DNS I. & II., ProCore

Bc.

Martina Bartošová

Osobná trénerka

Študentka FTVŠ Univerzity Komenského
1 250 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS I. & II., Mýtus zvaný “core” (Tomáš Mihálik)
Kondičný, silový a funkčný tréning, formovanie postavy

Mgr.

Alex Tejová

Osobná trénerka

Študentka FTVŠ Univerzity Komenského
950 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS I. & II., Diastáza a pánevní dno
Pôsobenie v ženskom tíme ŠK Slovan Bratislava
Funkčný tréning, formovanie postavy, silový tréning

Bc.

Sara Maar

Osobná fyzio trénerka

Diplomovaná fyzioterapeutka
Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave
Kurzy: DNS I., Svalové slučky v silovom tréningu
Kalistenika
Acroyoga

Bc.

Matúš Mader

Osobný tréner

Študent FTVŠ Univerzity Komenského
Kurzy: DNS I. & II., Mýtus zvaný “core” (Tomáš Mihálik)
Funkčný silový tréning, kondičný tréning
Reprezentant Slovenska vo futbale 2018-2019

Bc.

Sára Kollárová

Osobná trénerka

Študentka FTVŠ Univerzity Komenského
Kurzy: DNS I., Inštruktorka lyžovania I. kvalifikačného stupňa, ProCore
Silový tréning, kondičný tréning
Jazdenie na koni, silový tréning, lyžovanie

Mgr.

Andrej Bobok

Osobný tréner

300 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS I. & II.
FitNation školenia (technika cvičení, stravovanie)
Volejbal, kalistenika
Silový tréning, kondičný tréning

Bc.

Jakub Drbul

Osobný tréner

Bc. v odbore kondičný tréner
800+ uskutočnených tréningov
Pohybová predpríprava pre komplexné posilňovanie
Svalové slučky v silovom tréningu
FitNation školenia (technika cvičení, stravovanie)

Bc.

Erik Matej

Osobný tréner

Študent FTVŠ Univerzity Komenského
Atletika
FitNation školenia (technika cvičení, stravovanie)
Silový tréning veda a prax
Silový, funkčný, športový a bežecký tréning

Bc.

Šimon Marchevský

Osobný tréner

Študent FTVŠ UK v Bratislave
Silový / hypertrofický tréning
Funkčný tréning
FitNation školenia (technika cvičení, stravovanie)

Bc.

Terézia Jenčová

Osobná trénerka

Študentka FTVŠ UK v Bratislave
Silový tréning
Hypertrofický tréning
Funkčný tréning
FitNation školenia (technika cvičení, stravovanie)

Bc.

Tobiáš Olejár

Individuálny tréner

Študent FTVŠ UK
Silové tréningy zamerané na hypertrofiu
Tréningy s vlastnou váhou – kalistenika

Externí tréneri

Mgr.

Monika Weigertová

Externá trénerka

6 500 uskutočnených tréningov
8 rokov profesionálna trénerka
Najrýchlejšia Slovenka 2021
Trénerka vrcholových športovcov

Mgr.

Lucia Grigerová

Externá trénerka

Mgr. na FTVŠ Univerzity Komenského
6 000 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS I. & II., SM- systém IA+IB (špirálna stabilizácia chrbtice), Masérska škola, Mäkké techniky, Gua Sha

Mgr.

Samuel Lajmon

Externý tréner

Tréner handbalancingu (stojky na rukách)
2 100 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS certifikovaný tréner (DNS I.-III.), Gymnastic Bodies (UK), Room 21 balancing workshop (stojka na rukách)

Mgr.

Peter Rek

Externý tréner

4 000+ uskutočnených tréningov
FTVŠ UK – kondičné trénerstvo
DNS I,II,III a Exos Fitness Specialist
Diastáza a pánevní dno, Dynamax;
Fyziotrening: Roller – release, balance, strength
Diagnostika, korekcia, a tréning: Dýchanie
HSS a stred tela, Oxygen advantage

Mgr.

Monika Weigertová

Externá trénerka

6 500 uskutočnených tréningov
8 rokov profesionálna trénerka
Najrýchlejšia Slovenka 2021
Trénerka vrcholových športovcov

Mgr.

Lucia Grigerová

Externá trénerka

Mgr. na FTVŠ Univerzity Komenského
6 000 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS I. & II., SM- systém IA+IB (špirálna stabilizácia chrbtice), Masérska škola, Mäkké techniky, Gua Sha

Mgr.

Peter Rek

Externý tréner

4 000+ uskutočnených tréningov
FTVŠ UK – kondičné trénerstvo
DNS I,II,III a Exos Fitness Specialist
Diastáza a pánevní dno, Dynamax;
Fyziotrening: Roller – release, balance, strength
Diagnostika, korekcia, a tréning: Dýchanie
HSS a stred tela, Oxygen advantage

Mgr.

Samuel Lajmon

Externý tréner

Tréner handbalancingu (stojky na rukách)
2 100 uskutočnených tréningov
Kurzy: DNS certifikovaný tréner (DNS I.-III.), Gymnastic Bodies (UK), Room 21 balancing workshop (stojka na rukách)